白蘑菇加一物蒸来吃，不加任何调料就是一道美味养生菜
新闻来源：点击数：7709更新时间：2020-8-18 9:31:56收藏此页
白蘑菇又名口蘑，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等十分有益，是一种深受人们喜欢的健康食品。白蘑菇这样的健康食品有一个非常简单的做法，只需加一物蒸来吃，不加任何调料就是一道美味养生菜。
【做法】
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把新鲜白蘑菇去掉菇柄洗干净，洗的时候可用面粉泡一泡，这样更容易清洗掉白蘑菇上的附着物，然后再清洗两遍，然后将菇盖向下，菇口朝上摆在盘子里。
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把洗好的枸杞放在已去除菇柄的白蘑菇里面，一个菇里面放一粒枸杞，也可以多放，一到三粒都可以。
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放到锅中蒸十分钟即可，蒸出来的汤千万别倒掉，这汤十分鲜美，连汤带枸杞一起吃，简简单单的一道菜，营养美味，适合所有人吃。
【小贴士】
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蘑菇易熟，不宜煮过长时间，也不宜用大火
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注意取用新鲜的白蘑菇，推荐使用裕灌白蘑菇
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做这道菜无需任何的调味料，口蘑的鲜美搭配枸杞的甘甜，真的是美味无穷，吃的就是那个原汁原味
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