据俄罗斯《莫斯科共青团员报》4月25日消息,美国约翰斯•霍普金斯大学专家花费1年时间进行新型饮食制度临床试验,结果发现用白蘑菇替代肉类,可以帮助减轻体重。
据报道,被实验者为一群平均年龄48.4岁肥胖症患者, 88%为女性。其中73%的志愿者在这1年中食用蘑菇来替代肉类,剩下的人则继续保持自己原有的饮食习惯。结果,所有吃蘑菇的实验者体重下降了3公斤以上,是他们原来平均体重的3.6%。